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Kategorie: Gesundheit

Was soll man im Ruhestand machen?

Mai 20, 2020Mai 27, 2020 admin

Viele Ruhestand arbeiten jahrelang tatsächlich hart. Sie warten daher auf ihren Ruhestand ungeduldig. Und endlich, falls Sie so viel Freizeit haben, wissen sie oft nicht, was sie tun sollten. Natürlicherweise bedeuten Rente und Alter nicht, dass man in dieser Situation Weiterlesen

GesundheitWas kann man im Alter machen?

Wie lange muss man schlafen? Einige Informationen

Mai 19, 2020Mai 27, 2020 admin

Der Schlaf gehört zu den relevantesten Bedürfnissen unseres Organismus. Wir müssen schlafen, um sich ausruhen und regenerieren. Meistens hört man, dass man mindestesn 8 Stunden in der Nacht schlafen muss. Allerdings ist das nicht so einfach! Derzeit arbeiten wir länger. Weiterlesen

GesundheitWie lange soll man schlafen?
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